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运动后洗澡好吗？运动后应不应该洗澡？

admin 2月前 237

运动后可以洗澡，但是不建议马上洗。


运动后人体的毛孔处于张开状态，此时洗澡容易让寒气入侵，导致身体受寒，建议运动后一个小时后再洗澡！

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